Alexandre Guinefort

ALEXANDRE GUINEFORT – 42 ans. N’hésitez pas à m’appeler pour tous renseignements. STAGE EN FRANÇAIS (mais je parle anglais si besoin).

Petite autobiographie :
Je suis Naturopathe (CENA Robert Masson), Coach, Triathlète (IM) et Photographe/Vidéaste. Amoureux de nature j’apprends tous les jours à me connecter à elle à la Baule où j’habite ou pendant les stages Wim Hof en montagne, à la mer ou en forêt, partout on peut la pratiquer il suffit de s’adapter (même en ville ! je suis parisien d’origine..). J’ai eu la leucémie à 5 ans, ma sœur est morte de la leucémie quand j’avais 16 ans et j’ai eu la maladie de Lyme à 37 ans (guéris avec la méthode Wim Hof), j’ai aujourd’hui 42 ans et je pratique la méthode régulièrement pour me renforcer, me connecter à moi-même, aux autres et à la nature. Je profite chaque jour de la vie comme si c’était le dernier. Concrètement quand on pratique la méthode WHM on tombe beaucoup moins malade voir pas du tout (Système immunitaire), on chauffe 4 degrés de moins chez sois (système cardio vasculaire, on travail vasoconstriction avec le froid et vasodilatation avec le chaud, on s’habille plus léger en hivers, enfin on a un gros mental face aux difficultés de la vie (volonté et abnégation lié aux exercices des 3 Piliers) . Chacun à son rythme et suivant son implication. J’aime bien rire, m’adapter aux autres, me dépasser, apprendre, transmettre le plus simplement possible et par la pratique au maximum comme dit Wim Hof « Feeling is understanding » (Ressentir c’est comprendre) / J’aime partager des émotions et moments rares dans des lieux rares. Ma mission ? celle de Wim Hof , construire un être humain heureux, en bonne santé et fort (happy, healthy, strong) .