Retraite de meditation de pleine conscience

De longues plages de méditation libre, individuelles ou collectives, en silence sont prévues pour approfondir ce qu’il y a de plus subtil. Le stage aura lieu principalement en silence sauf lors des cours. Tout est une occasion de pleine conscience : la méditation assise,
la marche consciente,
les mouvements physiques et le yoga en pleine conscience,
les prises de repas
les dialogues d’exploration de la pleine conscience pour ceux qui débutent ou qui le souhaitent…